아이폰이나 아이패드에서 블루라이트를 차단하는 방법(feat. 야간모드)

 

 

오늘은 아이패드에서 블루라이트 줄이는법에 대해 포스팅해볼게요

 

현대인의 일상생활에서 스마트 기기를 떼어 놓고 이야기 할수 없는 시대가 왔습니다. 

유아부터 노인들까지 유튜브,넷플릭스,SNS(카톡,인스타그램,트위터) 등에 스마트기기들을 사용하시는 시간은

엄청나다고 할수 있습니다. 

하지만 스마트기기를 사용하면 눈에 무리가 가서 안구질환(안구건조증등등)을 유발하여 눈건강에 좋지 않을 뿐더러

불면증 때문에 잠을 설쳐  피곤해 짐은 물론 신체리듬을 깨트릴수 있습니다.

 

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이를 해결하기 위해서는 제일 좋은게 스마트기기를 사용하지 않으면 되긴 하지만 일상생활과 밀접하게 연결되어있는

스마트기기를 쓰지 않는것은 힘들죠. 

또한 안드로이드 운영체제를 EBOOK을 테블릿처럼 이용하는것도 방법중에 하나인데  인터넷웹서핑이나 문서등을

볼때에는 어느정도 쓸만한데 영상시청등에 쓰기엔 아직까지 무리가 있으며 컬러또한 표현하지 못해 사용자를 만족시키긴 어렵다고 생각이 듭니다. 

 

현재 제일 현실적인것은 블루라이트를 최대한 억제하는 방법뿐일 것입니다. 

 

블루라이트를 억제하는 방법에는 소프트웨어적으로 청색광을 줄이는 방법과 블루라이트 차단 필름이나 블루라이트

차단 안경을 쓰는 방법이 있습니다. 

여러기기에서 사용하기엔 차단 안경이 좋긴 하겠지만 안경쓰게 되면 눈이 안좋아서 안경을 쓸때 불편함 처럼 

수많은 불편함이 있기에 빼고 블루라이트 필름 과 소프트웨어적인 방법을 소개해 드리겠습니다.

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 1. 블루라이트 차단 필름 

아이패드 블루라이트 차단필름 부착사진

블루라이트 필름을 작창한 아이패드 미니5 사진입니다. 

예전엔 블루라이트 차단 필름 가격이 제법 비쌌는데 요즘은 가격이 저렴해져서 구매할만해요

그리고 처음에는 노란색이 티가 많이 났는데 쓰다 보면 적응이 되서 괜찮더라구요.

 

일단 장점은 블루라이트를 패드에서 설정 할 필요가 없다는것 같아요. 물론 수동으로 대부분의 시간동안 켤수도

있긴한데 뭔가 심리적으로 필름이 더 좋은것 같은 느낌이 들어서 저 같은 경우엔 폰이랑 패드에 사용하고 있어요

 

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 2. 블루라이트 차단 프로그램 

 

아이패드 블루라이트 차단설정

블루라이트 필름이 없으시다면 블루라이트 차단 기능을 쓰는것도 괜찮은 방법 같아요

블루라이트 차단기능은 소프트웨어적으로 청색광을 줄여주는것인데요 얼마만큼 lcd에서 방출하지 않게 하는지는

잘모르겠더라구요. 일단은 없는것 보다는 좋을것 같아서 필름 사용하기전에 썼었는데요 필름보다 훨씬 인위적인듯한

느낌을 많이 받았어요. 그래서 필름으로 가긴했지만 이것도 나름 심리적으로는 도움이 되더라구요. 

그리고 다크모드 사용하는것도 눈피로에 도움이 된다고 하더라구요. 

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3. 다크모드

아이패드 다크모드설정 및 카카오톡에서 다크모드사용하기

 아이패드의 다크모드입니다. 

블루라이트 차단이외에도 다크모드또한 눈건강에  도움이 될것 같아서 소개시켜드려요

아이폰의 디스플레이 및 밝기에서 다크모드를 터치하면 다크모드를 사용할수 있는데요. 

야간에 사용하면 좀더 눈이 편안할것 같은 심리적 위안을 받게 되더라구여 

 

그럼 다음엔 더 괜찮은 팁으로 찾아 뵙겠습니다. 읽어주셔서 감사해요

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